“Te acompaño en el sentimiento” es una frase que tradicionalmente utilizamos cuando se marcha un ser querido de una persona y queremos mostrarle nuestras condolencias. Se trata de una expresión que hemos podido llegar a utilizar casi en automático, sin pararnos a pensar en la profundidad de sentimiento, generosidad y compromiso que trae consigo. Atendiendo a la etimología de la palabra, ACOMPAÑAR significa “comer del mismo pan”. Se trata por tanto de una acción que implica compartir y estar junto a la persona que está experimentando una situación. Acompañar conlleva el compromiso de sentir junto a la otra persona. No se trata de sentir lo mismo, sino de entender lo que está experimentando (EMPATÍA), y tener la firme voluntad  de responder a ese sentimiento de manera constructiva, aportando el alivio que desde nuestra posición, mejor podamos ofrecer (COMPASIÓN).

La compasión es la capacidad de sentir lo que es vivir dentro de la piel de otra persona. Es saber que nunca podrá haber realmente paz y alegría para mí hasta que finalmente haya paz y alegría para ti también

Cuando una persona se siente acompañada siente que no está sola a la hora de cargar con el peso del dolor que está experimentando, haciéndole más fácil remontar y salir del exilio en el que el dolor vivido en soledad puede acabar produciéndole. Acompañar cuando todo está jugado, significa sentir, estar, hacer ver que estamos juntos también en esto. Que igual que reímos juntos cuando todo va bien, lloramos juntos cuando la vida nos pone a prueba con la pérdida.

Acompañar es estar emocionalmente cerca, alcanzar un pañuelo para secar las lágrimas y dejar que el sentir cumpla su cometido y siga su camino, sin atascarse

Yo cuando viví mi ENTRENAMIENTO ”FALLIDO” EN EL BURGO DE OSMA, y lo que vino después, agradecí el acompañamiento que tuve por parte de muchas de las personas que eran importantes para mí, y también de alguna que en aquel momento no lo era, y que a partir de entonces empezó a serlo 😉. Agradecí que me entendiesen, que no me juzgasen, que no intentasen buscar argumentos racionales para lo que yo estaba viviendo, que no me dijesen lo que tenía que hacer, y sobre todo que respetasen mis tiempos y mi momento.

Porque hay veces que lo que necesitas no es que alguien te levante del suelo, sino que se acueste a tu lado hasta que te puedas levantar

Con mi amigo Gonzalo, cuando sufrió la caída que te conté en ENTRENANDO LA GRANDEZA ANTE LA LESIÓN eso es lo que intenté hacer desde el primer momento: ENTRENAR EL ACOMPAÑAMIENTO EN EL SENTIMIENTO, para que su dolor, físico y emocional cumpliese su función, a la vez que yo le hacía sentir que mi deseo era que estuviese mejor, y que yo quería hacer algo para que así fuese. Espero haberlo conseguido ❤️.

Y tú ¿De qué manera te comprometes a acompañar en el sentimiento a partir de ahora?