Hace 6 años comencé este blog con una idea sencilla: compartir pensamientos, aprendizajes y reflexiones sobre cómo entrenar cuerpo, mente y emociones para mejorar un poquito cada día. Lo que no sabía entonces es que entrena10 iba a convertirse en un espejo de mi propia vida, una forma de pensar y aprender “en modo post”.

La vida en frases

Como decía Santa Teresa, lo importante no es esperar el momento perfecto, sino empezar, aunque sea con pocos recursos. Y así nació entrena10.

Hoy, al mirar atrás, me doy cuenta de que este blog ya no es solo un proyecto; es una forma de ver el mundo. Escribir aquí me ha enseñado que la vida no es más que estar atento, escuchar lo que susurra el alma, y aprender a convertir isobaras complicadas en huevos fritos fáciles de entender.

En estos años, he aprendido muchas cosas. Una de las más valiosas es que nada realmente valioso ocurre en el corto plazo. Todo lo bueno en la vida exige disciplina, paciencia y caminar en medio de la niebla, aunque al principio parezca que no lleva a ninguna parte. Porque los caminos fáciles no llevan lejos, y tarde o temprano, la perseverancia siempre gana a la inteligencia.

También he aprendido que el tiempo no se mata sin consecuencias. Matar el tiempo no es un asesinato, es un suicidio. Lo único que de verdad define la vida que vivimos es cómo elegimos gastar nuestro tiempo. Y cuando me preguntan qué es vivir, respondo que vivir es estar atento, es aceptar que a veces hay que dejar que llueva cuando llueve.

La vida también me ha enseñado que los verdaderos aprendizajes duelen un poco. Porque lo que no aprendes por discernimiento, lo aprendes por sufrimiento. Y muchas veces, no cambiamos porque todavía no nos duele lo suficiente.

Entrena10 también me ha regalado la oportunidad para reflexionar sobre las relaciones, esas que sostienen nuestra vida de maneras que no siempre vemos. O cuidas tus relaciones o tus relaciones se olvidan de ti. He aprendido que la amabilidad es un lenguaje universal, que las flores no compiten con las de al lado, simplemente florecen. Y que si realmente queremos entendernos con los demás, debemos tratar a todos a la ida como si nos los fuéramos a encontrar a la vuelta.

En este viaje, también entendí que no vemos las cosas como son, sino como somos. Nuestros pensamientos definen nuestra realidad, y aprender a seleccionarlos, como elegimos nuestra ropa cada mañana, puede cambiar nuestra vida. Porque si no controlamos nuestra mente, tampoco controlamos nuestro destino.

Además, aprendí a separar propósito de resultado. El resultado es el destino; el propósito, el camino. Y cuando te pierdes en el resultado, empiezan las crisis. Es por eso que hay que definir nuestro trabajo, para que el trabajo no termine definiéndonos.

Pequeñas grandes verdades

Entre estas líneas y reflexiones, también hay pequeñas verdades que me acompañan cada día:

La felicidad es lo que pierdes cuando la buscas. Llega en pequeños sorbos cuando menos la esperas, como un regalo inesperado.

El verdadero amor está en el sacrificio. Todo lo que vale la pena requiere un esfuerzo, incluso el amor.

El agua siempre baja por donde lo hizo antes. Y aunque esto pueda parecer un limitante, también es un recordatorio de que podemos aprender de los ciclos para fluir mejor con la vida.

Finalmente, entendí que todo se termina, pero que en ese fin está el germen de los nuevos comienzos. Porque el momento más oscuro de la noche es justo antes del amanecer. Si algo me ha enseñado salir cada día a las 6 de la mañana en bicicleta es que el frío y la oscuridad son solo preludios de la luz.

Un agradecimiento final

Entrena10 es, en esencia, una carta de agradecimiento: a ti, que lees y compartes conmigo este viaje; a la vida, que nos sorprende con pequeñas lecciones en cada etapa; y a ese susurro del alma que me recuerda, día tras día, que todo lo bueno empieza con una acción, por pequeña que sea.

En estos 6 años, he aprendido que la peor decisión siempre es la que no se toma, y que quien dedica su tiempo a mejorar, no tiene tiempo para criticar. Hoy celebro este cumpleaños con la misma curiosidad con la que comencé, porque la curiosidad es la mecha en la vela del aprendizaje.

Y UNA ÚLTIMA REFLEXIÓN

Hoy no solo cumple entrena10 seis años, también he cumplido mis 10.000 kms de bicicleta en 2024, y he querido hacerlo con los Gregarious y especialmente con mi “compi” Luis Pasamontes, el Gregario de los Gregarios ❤️. Aquí te dejo el momento concreto en el que ha ocurrido:

 

Gracias por acompañarme en este camino. Ahora dime: ¿cuál o cuáles de estos aprendizajes vas a trabajar en tu vida? Mientras te lo piensas, te regalo esta canción.