fuerza archivos - entrena10

LA FUERZA EN CASA

por | Mar 24, 2020 | Día a día

Una sola hora de entrenamiento al día hará que tu vida sea mejor, menos estresante, y tus problemas se volverán más pequeños.

CONSEJOS GIMNASIO (I)

por Alejandro | Ene 7, 2020 | Titan Desert

En el siguiente vídeo mi entrenador de gimnasio, Sergiu Verescu me da una serie de consejos acerca de cómo trabajar las sesiones de fuerza, y qué es lo verdaderamente importante para perseverar en el gimnasio. No fijarme en los demás Empezar por poco para llegar a...