Esta noche es San Juan, la noche más corta del año. O como lo llamamos en Entrena10: el HIIT espiritual del calendario, un momento perfecto para entrenar una de las disciplinas más duras que existen:
La de soltar lo que ya no suma. Y no, no me refiero a dejar el gimnasio después de pagar la cuota anual en enero. Me refiero a entrenar de verdad:
- Soltar miedos que ya pesan más que tus series de sentadillas.
- Dejar atrás excusas con más kilómetros que tus zapatillas.
- Quemar “deberías” con la misma intensidad con la que a veces quemas los hidratos.
Esta noche todo arde, y no sólo el papelito con los malos pensamientos. También esa carga invisible que llevas en la mochila, la misma que no se ve en Strava pero te agota igual.
Porque entrenar no es solo sudar, también es depurar lo que te entorpece, y fortalecer lo que te impulsa.
💥 San Juan es una especie de reset de temporada.
Como cuando terminas una marcha exigente y te permites una semana sin culpa…Hasta que descubres que la báscula también celebra las fiestas 😉
En el trabajo, igual. A veces hay que parar, mirar la hoguera, y preguntarse:
¿Estoy entrenando para lo que quiero lograr, o solo sobreviviendo al calendario?
Yo personalmente no creo que esta noche tenga un poder mágico universal, pero sí creo en el poder de detenerte un segundo, mirar el fuego (real o simbólico), y decidir qué quieres dejar atrás.
🔥 Hoy puedes quemar:
- Las reuniones que pudieron ser un email
- Ese proyecto que sólo existe en tus pesadillas
- El “no tengo tiempo” con el que justificas no entrenar desde Semana Santa
🔛 Y encender:
- El plan que te motiva
- El hábito que te cuida
- El equipo que te inspira
- Y la ilusión de seguir creciendo, incluso cuando hay curvas
Así que ya sabes, esta noche:
💬 Brinda. Baila. Brinca la hoguera si hace falta. Que todo lo que te reste… se queme.
Y si no hay hoguera, improvisa con la barbacoa, pero no quemes los chorizos. Sólo las excusas.
Yo ya lancé mis deseos al fuego. Porque «las meigas no existen, pero haberlas haylas» 😉
Y tú, ¿qué vas a quemar hoy, y qué vas a entrenar mañana?
Mientras te lo piensas, te regalo esta canción 🎶♥️
Me encanta, no te digo más.
Que bello texto, la noche de San Juan es la reunión semestral de lo que nos propusimos en año nuevo! Aunque a mí me gusta creer que la magia y las meigas existe. Feliz Verbena Alejandro.
Espero que tuvierais todos una feliz noche de San Juan.
Nosotros nos bañamos en el mar, como mandan los canones algecireños.
Espero haberme dejado allí todo lo que me resta 🙃
El encanta Lucía ♥️. “No te digo más” 😉
¡Muchísimas gracias! Me encanta esa manera de expresarlo: la reunión semestral de lo que nos propusimos en año nuevo… ¡qué gran verdad! Y sí, ojalá nunca dejemos de creer en la magia, en las meigas y en todo lo que nos conecta con lo invisible pero importante. Feliz Verbena para ti también… y que la noche nos traiga fuego, luz y algún que otro deseo cumplido. ✨🔥
Magnífica noche África, aunque aquí en Madrid lo del baño en el mar está complicado. Nos hemos conformado con la piscina 😉
Feliz purificación 😉