Un año más, nuestro querido compañero y líder de Gregarios, Luis Pasamontes, nos regaló una maravillosa Gala del Club The League of Gregarious en la que fueron premiadas personas excepcionales que son referentes del deporte, y que encarnan en primera persona los valores del espíritu deportista ENTRENANDO EL ESPÍRITU DE DEPORTISTA 🧗‍♂️

GENEROSIDAD, SOLIDARIDAD  y HUMILIDAD, fueron los VALORES protagonistas de la jornada, y Coral Bistuer, Luis León Sánchez y Alejandro Montalvo,  los deportistas reconocidos como referentes y ejemplo de los mismos. Me quedo con Alejandro Montalvo para continuar con este post, y para hacerlo os cuento un poquito acerca de sus logros deportivos: Alejandro es campeón del mundo de trial bici y destaca por su extrema humildad pese a atesorar un palmarés envidiable. En 2022 tras un año de mucho trabajo, esfuerzo y dedicación a su ENTRENAMIENTO, se proclamó subcampeón del mundo en Abu Dhabi. En 2023, y esta vez en Glasgow, logró alzarse con el oro proclamándose campeón del mundo. Su fuerza para superar obstáculos con la bici y en su día a día son muy relevantes, hasta tal punto que tuvo una lesión días antes de celebrarse el campeonato, lo cual no pudo con él para proclamarse campeón del mundo.

Si estás suficientemente preocupado por un resultado, posiblemente harás algo para solucionarlo

Yo no conocía a Alejandro Montalvo antes de la Gala Gregarios, y al escuchar su historia, quise aprovechar la oportunidad para tomarme una cerveza con él. Nuestra charla no duró más de 20 minutos, y pude comprobar inmediatamente su gran humildad al restarle importancia a sus logros deportivos. Yo no hacía otra cosa que decirle: “Ser el número 1 del mundo en algo, sea lo que sea, es bestial”.

Me llamó mucho la atención también el valor que le dio a su familia, y lo importante que ha sido para él el apoyo de su madre en su carrera deportiva. De hecho, su madre, psicóloga de profesión recién jubilada, le acompañó en la entrega del premio en la Gala Gregarios. Pero lo que verdaderamente me provocó un alto impacto de Alejandro fue lo que me explicó acerca de su Plan B. Por cierto, aprovecho para recomendarte que escuches el podcast de Psicodep, en el que Luis Pasamontes y el psicólogo Fernando González hablan de este mismo tema.

El Plan B es esa otra actividad, que algunos profesionales del deporte cultivan paralelamente a su carrera para prepararse ante su segura jubilación a una edad temprana.

Alejandro está cursando 4º del Grado Ciencias del Deporte, y es capaz de compatibilizarlo con mucho esfuerzo y con no demasiada ayuda de algunos de sus profesores, que no siempre le ofrecen la flexibilidad que él necesita para sus entrenamientos y competiciones. Alejandro me contaba que su madre y él siempre tuvieron muy claro que dejar los estudios no era una opción. En 2022 Alejandro se estableció como objetivo ganar el mundial de Abu Dhabi. Para lograrlo pensó que sería bueno dedicarse en exclusividad a la bicicleta dedicándose a ella en cuerpo, alma y mente. Sin embargo, y a pesar de conseguir un meritorio 2º puesto, no logró su objetivo. En 2023 volvió a compaginar estudios y deporte, y la sorpresa fue que en esta ocasión sí logró proclamarse campeón del mundo en Glasgow. Alejandro, razonaba conmigo que lo lógico habría sido que en 2022, el año que más foco y dedicación tuvo a su Plan A (el deportivo) hubiese ganado el mundial, y sin embargo, fue en 2023, el año en el que compartió cuerpo, alma y mente con su Plan B (los estudios) cuando logró su ambicioso objetivo. Su conclusión es que cuando diversificas el foco de tu mente, consigues dedicar tiempo de calidad a tus objetivos. Ocupar el 100% de su mente al mundial, a Alejandro le generó un desgaste y una presión que le impidió alcanzar el 100% de su potencial.

ENTRENAR LA DIVERSIFICACIÓN MENTAL es fundamental no solo en el deporte, sino también en los demás aspectos de nuestra vida. Descansar, y desconectar del trabajo es también esencial para lograr resultados profesionales de calidad. Si quieres saber un poco más al respecto, te dejo aquí el post ENTRENANDO LA DESCONEXIÓN PARA VOLVER A CONECTAR 🔌

Y como se va acercando la Navidad, te regalo el tema central de una de mis pelis favoritas ambientada en un mes de diciembre….