El otro día, en una sesión de trabajo en CEPSA, noté que una compañera estaba más callada de lo habitual, como si su mente estuviera en otro sitio. Al terminar, me acerqué y le pregunté: “¿Todo bien?”. Esa simple pregunta abrió una conversación que nos vino bien a ambos. Desde pequeño, mis padres me enseñaron que no basta con ocuparse solo de lo propio; también hay que mirar alrededor y ver cómo podemos ayudar a quienes tenemos cerca.

Esto que me inculcaron en casa, resulta que en Suecia tiene nombre: la regla de los 3 metros. La idea es que cualquier cosa que esté dentro de un radio de 3 metros es tu responsabilidad. Si está en tu zona de alcance, tú decides si lo ignoras o haces algo al respecto. Y este principio no solo aplica en el trabajo, sino también en esos pequeños detalles del día a día.

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Los 3 metros son tu zona de responsabilidad: decide si ser espectador o entrar en acción

1.Levantar la vista y activar el radar. A veces vamos tan enfocados en nuestras tareas que no vemos más allá. La regla de los 3 metros nos recuerda levantar la vista. Cuando salgo en bici a las 6 de la mañana, podría ir en mi mundo, concentrado solo en el camino, pero este principio me recuerda que hay más en mi entorno. Si veo algo fuera de lugar o alguien que necesita ayuda, procuro actuar. Y lo mismo pasa en el trabajo: estar atento a lo que ocurre a nuestro alrededor puede ser la diferencia entre conectar con un compañero o dejar que pase un problema sin resolver.

2.Los pequeños gestos también cuentan. A veces, una acción sencilla tiene un impacto enorme. Cuando voy a tomar un café, siempre recojo lo que he usado en la mesa y se lo llevo al camarero. Es un pequeño gesto, pero ayuda a mantener el lugar en orden y creo que es una buena forma de aportar. Los 3 metros no siempre implican grandes acciones; a menudo es cuestión de cuidar los detalles de nuestro entorno inmediato.

3.Generar un efecto contagio positivo. Ya sea en el trabajo, tomando un café o en cualquier otro lugar, esos 3 metros son la oportunidad de influir positivamente. Cuando tomamos la iniciativa de hacer algo, es común que otros se sientan motivados a hacer lo mismo. Imagínate el impacto que tendría si todos aplicáramos esta regla. Quizás al principio no se note, pero con el tiempo, el ambiente mejora y hasta los pequeños detalles suman.

Los pequeños gestos son los que crean el cambio; no se trata de grandes actos, sino de ser consciente y actuar

La regla de los 3 metros es un recordatorio de esa enseñanza familiar de mirar más allá de lo mío. Porque cada vez que extiendes la mano para mejorar algo a tu alrededor, estás creando un impacto positivo. Y a ti ¿qué te está faltando para aplicar tus 3 metros y mejorar tu entorno? Mientras te lo piensas te regalo esta bonita canción ♥️