ENTRENANDO SALIR DE LA RUMIACIÓN 🐮
La preocupación es como una mecedora, te mantiene ocupado pero no te lleva a ninguna parte.
LA INERCIA DE MIS HÁBITOS
Con la inercia de mis hábitos, conseguiré llegar con comodidad hasta el final del Plan de Entrenamiento de la Titan Desert.
Entrenamiento Titan Desert-Semana 2
¡¡Completada la semana 2 de entrenamiento de la Titan Desert!! Esta semana el entrenamiento ha tenido como objetivo: Continuar construyendo mi base de resistencia aeróbica. Acostumbrar a mi cuerpo a concatenar sesiones de trabajo sobre la bicicleta con intensidad...
