En diciembre de 2012, con ocasión de la celebración de Navidad en mi empresa, tuvimos de maestro de ceremonias a El Mago More. Yo por entonces no sabía mucho de él, más allá de que era un “mago” que fue evolucionando hacia el mundo de la comedia y ahora se dedicaba a dar charlas desenfadadas en eventos de empresa. Mi expectativa era bastante baja respecto a lo que consideraba que podía aprender de escuchar a More, y quizá ese fue el mejor punto de partida como te cuento en mi post ENTRENANDO LA VIDA SIN EXPECTATIVAS 🧎♀️
La intervención de More me pareció sublime, siendo capaz de llegar a través del humor a tocar aspectos de la vida personal y profesional tremendamente relevantes. De lo que me quedo de esa charla son 2 cosas:
- Su mágnifico libro “Superpoderes del éxito para gente normal”
- El vídeo de José Mota que da título a este post y del que More es el guionista
Tanto en el libro como en el vídeo, se destilan las 3 ideas principales de este post:
- Ponte en marcha ya, aunque no estés del todo preparado, por poco que hagas, ya estás haciendo un poco
- Para conseguir un gran objetivo 🎯, desglósalo en pequeñas metas alcanzables
- Sustituye tus hábitos limitantes por hábitos y rutinas poderosas que sirvan de entrenamiento a tu fuerza de voluntad
ENTRENAR UNA VIDA AL MERME, es hacer las cosas A POCOS, sin ANSIA VIVA, buscando HUECO, que habiendo hueco…
Te dejo aquí 4 claves para ENTRENAR LA VIDA AL MERME:
- Consistencia sobre intensidad
- Pequeñas olas hacen grandes mareas
- El progreso es progresivo
- Forjar hábitos equivale a delegar el esfuerzo
Y un post de ENTRENA10 que te puede ayudar a empezar a trabajar en tus hábitos:
El hábito sí hace al monje, y al médico y al deportista. Primero creamos nuestros hábitos y después nuestros hábitos nos crean a nosotros.
Y tú, ¿eres más de ANSIA VIVA o de AL MERME? Mientras lo piensas, te invito a que disfrutes de esta canción:
Súper vídeo el de “Al merme” me encanta 🫶
A pocos ☺️😉
Sublime, nada más que añadir salvo que me ha divertido mucho lo “Ansía Viva”. Una maravilla.
Gracias Luci 😃
Feliz día 😘
El modo de vida “al merme” hace fácil conseguir cosas difíciles
Gracias por tu reflexión
A mí me funciona en el deporte, en mi contexto personal y en mi vida profesional
El vídeo es magnífico, míster.
Yo tengo un compañero de trabajo al que le gusta también correr (no tanto como a mí y Lucia, todo sea dicho de paso) y el me comenta que, cuando no tiene muchas ganas de correr, se pone la ropa de deporte porque eso es ya «una declaración de intenciones». Para dar la primera zancada basta con ponerse los deportes 🙂
Yo me acuerdo de esa «declaración de intenciones» muchas veces antes de salir a correr, y sólo esa frase me sirve para forzar mi voluntad y disciplina.
Totalmente de acuerdo con dar pequeños pasos para conseguir grandes metas.
Gracias África
Curiosamente hay un capítulo del libro del Mago More, Súper poderes del éxito para la gente normal, en el que explica cómo él empezó a hacer deporte, y ahí explica que el primer logro fue ponerse el chándal, y ya está. Después se lo quitó, y ya hizo un ✅ en su día como “logro conseguido”
Sigue por este camino, África, que sin duda te está llevando a donde quieres llegar
😘😘