Un estudio realizado por la Universidad de La Coruña revela que en los últimos años se han disparado en un 400% el número de cenas de Nochebuena que terminan literalmente a puñetazos. Otro estudio realizado por médicos de referencia en Suecia, demuestra que en Nochebuena se produce año tras año un incremento exponencial del número de infartos de miocardio.

A mí me encanta la Navidad, la sigo disfrutando como cuando era niño, pese a que hoy ya no puedo disfrutar de mis padres y abuelos. Los echo de menos, pero su ausencia me impulsa a disfrutar aún más de estos días con las personas que hoy sí están, y que no sé hasta cuando podré tenerlas conmigo. La vida pasa «a toda leche», y por eso me propongo este año entrenar la felicidad en estos días. Pensaré en lo que tengo, en lo bueno de las personas que quiero, y en todos los planes maravillosos que hoy quiero empezar a construir.

Si me permites que te dé un consejo, entrena tú también la felicidad en estos días y especialmente esta Nochebuena. Pon en práctica el principio «fake it until you make it».

Si no soportas a tu suegra, haz como que te agrada tenerla cerca. Si te cuesta escuchar de nuevo las fanfarronerías de tu cuñado, haz como que te interesan sus historietas. Si no le has perdonado a tu hermano la gran «putada» que te hizo años atrás, haz como si lo hubieses perdonado y olvidado. Porque si lo empiezas a entrenar hoy, acabarás consiguiendo que se convierta en realidad mañana. Te aseguro que nunca te arrepentirás de haber arreglado las cosas con las personas importantes que te rodean.

Y unos consejitos para esta noche :). Evita hablar de política, religión, economía y futbol. Reducirás las probabilidades de entrar en las estadísticas de la Universidad de la Coruña.

Entrena10 y sé feliz.

Hoy no te regalo ninguna pregunta para la reflexión, pero sí te presto esta preciosa canción de Navidad, obra maestra de U2.