Los deportistas de élite dedican el 98% de su tiempo a entrenar, y el 2% restante a competir. Generalmente en la vida dedicamos el 98% de nuestro tiempo a “competir”  y el 2% restante a “entrenar”. ¿Imaginas cuáles serían tus resultados si entrenases en la vida como un deportista de élite? Pasar de imaginártelo a hacerlo es el propósito que tiene entrena10, porque  “en la vida todo se puede entrenar, y todo se puede mejorar.”

El entrenamiento es un hábito que se sustenta en los valores de exigencia, disciplina, perseverancia, autoconocimiento y actitud. Nos permite alcanzar las más altas cotas de satisfacción personal, no solo en el deporte, sino también y sobre todo en los aspectos de la vida que son verdaderamente importantes para cada uno de nosotros.

En opinión de Toni Nadal, ex entrenador y tío de Rafa Nadal, y director de la Rafa Nadal Academy, en la vida absolutamente todo se puede entrenar. No todo el mundo puede ser un número uno, pero lo que sí todo el mundo puede lograr es «llegar a dar su máximo», porque si se hace, independientemente de la posición, se logrará lo más importante: «la satisfacción personal».

El entrenamiento es como barrer el suelo. Solo porque lo hemos hecho una vez no significa que el suelo vaya a permanecer limpio. Cada día regresa el polvo. Debemos barrer todos los días

Las personas que destacan en la vida son las que perseveran, tienen ilusión, conocen sus carencias, y en lugar de esconderlas, quejarse  y buscar excusas, las afloran asumiendo su responsabilidad personal para superarlas. Más que el virtuosismo y el conocimiento técnico, lo que de verdad importa es alcanzar la fortaleza emocional suficiente para afrontar las dificultades y situaciones de presión que día a día nos brinda la vida. 

Rafa Nadal con 13 años tenía clara la mentalidad de entrenamiento, y la humildad que la sustenta. Su destacado virtuosismo y habilidad técnica es incuestionable, pero sin esta mentalidad nunca habría llegado al lugar que ocupa en la historia del tenis 🎾

Te animo a que te comprometas a desarrollar en tu vida la mentalidad de entrenamiento y de humildad. Es posible que no llegues a convertirte en el número 1 del mundo, pero sin duda llegarás a convertirte en el número 1 de tu vida y de tu satisfacción personal. Yo mientras tanto me comprometo a acompañarte con las reflexiones y entrenamientos para la vida de los posts de entrena10. Deseo que los disfrutes 💙

Comparto contigo este maravilloso vídeo que ha sido la inspiración para el diseño del logo de entrena10.