Me he pasado una buena parte de mi vida confundiendo dos conceptos que son totalmente diferentes RESIGNACIÓN vs ACEPTACIÓN. La resignación está relacionada con una actitud pasiva y victimista ante acontecimientos que me ocurren y que no son de mi agrado. La aceptación está relacionada con una actitud activa y responsable ante esos mismos hechos. Mientras la resignación me conduce a la frustración, el estancamiento y la infelicidad, la aceptación me lleva por el camino de la superación, el crecimiento personal y la felicidad.

Cada vez me siento más cercano a la filosofía de los Estoicos, quienes hacían de la aceptación su mayor virtud. La constante búsqueda de la felicidad y el miedo al dolor, son 2 de las actitudes que hacen muy difícil que podamos llegar a ACEPTAR. La vida se puede tornar un camino complicado y agotador si pretendemos controlar todo, de ahí vienen muchos de los eventos de picos de estrés y ansiedad que pueden acabar con nosotros (hablo por experiencia) En el momento en que interiorizo que muchas de las cosas que me pasan no están en mi mano, y me centro en actuar sobre lo que sí está dentro de mi ámbito de actuación, estoy empezando a ACEPTAR. Este primer paso hacia la ACEPTACIÓN me predispone a afrontar con una actitud positiva y constructiva los acontecimientos que me suceden y que “no estaban en mis planes”

El otro día leía una entrevista a Isabel Allende en la que afirmaba: ”Uno viene a la vida a perderlo todo, cuanto más tiempo vivimos, más perdemos” En cierto modo es verdad, perdemos a nuestros abuelos, padres, amigos, el pelo, la movilidad, etc. Pero también es cierto que durante este camino de pérdida hay muchas ganancias: experiencia, sabiduría, nuevos amigos, riqueza material e inmaterial, etc. Recuerdo una frase que decía un amigo que ahora está a las puertas de la jubilación: ”La vida tendría que ser al revés; empezar cuando somos viejos con todo lo que hemos ganado, e ir descumpliendo años, y abandonar este mundo en un fabuloso orgasmo” Puede ser que este camino sea mejor que el que verdaderamente tenemos, pero ACEPTO la vida como es, y entreno cada día para seguir aceptando lo que llega a mi vida y construir a partir de ello.

En mi opinión para entrenar la ACEPTACIÓN hay que trabajar “tres músculos”:

1. La razón, para entender que la vida es cómo es, y no como yo quiero que sea
2. La flexibilidad, dado que si soy flexible consigo adaptarme y si me adapto soy capaz de construir desde la aceptación
3. La humildad, para asumir que una veces se gana y otras veces se pierde, o se aprende, como diría mi socio y amigo Fernando

Me gustó mucho una frase que me dijo el Grande Miguel Indurain, “En mi carrera deportiva he perdido muchas mas carreras de las que he ganado” fíjate si es importante estar bien entrenado para perder, porque si tu falta de razón, tu rigidez y tu vehemencia, hacen acto de presencia cuando pierdes, difícilmente conseguirás ganar algún día.

El teólogo, filósofo y escritor Reinhold Niebuhr escribió la siguiente ”plegaria” con la que me siento totalmente identificado:

Señor, concédeme serenidad para aceptar todo aquello que no puedo cambiar,

valor para cambiar lo que soy capaz de cambiar

y sabiduría para entender la diferencia.

Hace unos días una persona importante para mí, me mandó el siguiente ejemplo figurado de ACEPTACIÓN, a mí me ha ayudado mucho:

Un hombre muy sabio se despertó una mañana, se miró al espejo, y notó que tenía solamente tres cabellos en su cabeza. ‘Hmmm’ pensó, ‘Creo que hoy me voy a hacer una trenza’. Así lo hizo y pasó un día maravilloso. –El siguiente día se despertó, se miró al espejo y vio que tenía solamente dos cabellos en su cabeza. Hmmm’ dijo, ‘Creo que hoy me peinaré de raya en medio’ Así lo hizo y pasó un día grandioso. El siguiente día, cuando despertó, se miró al espejo y notó que solamente le quedaba un cabello en su cabeza. ‘Bueno’ se dijo, ‘ahora me haré una cola de caballo.’ Así lo hizo, y tuvo un día muy, muy divertido. –A la mañana siguiente, cuando despertó, corrió al espejo y enseguida notó que no le quedaba un solo cabello en la cabeza. ‘¡Qué Bien!’, exclamó. ‘¡Hoy no me tendré que peinar!

Y tú ¿Aceptas o te resignas?