Este lunes pasado disfruté de una sesión de trabajo con mis compañeros del Comité de Dirección de mi negocio. Fue una de esas sesiones que no van solo de resultados, planes o números, sino de algo más importante: cómo queremos seguir creciendo como equipo para afrontar los retos a los que nos enfrentamos.
Hablamos mucho de liderazgo, de cómo mejorar como compañeros, de cómo ayudarnos más entre nosotros y de cómo sacar lo mejor de cada uno.
Salí de la reunión con varias ideas dando vueltas en la cabeza. Y curiosamente, ese mismo día al llegar a casa —no sé si fue casualidad o uno de esos misterios del algoritmo de Google— me apareció un vídeo del cardiólogo Valentín Fuster: 83 años, habla del corazón… pero en realidad habla de la vida. Y plantea algo tan sencillo como potente.
Aquí te dejo el magnífico vídeo que lo explica en algo más de 3 minutos
Las 4Ts
👉Tiempo.
👉Talento.
👉Transmitir positividad.
👉Tutoría.
Y pensé: si esto es exactamente lo que hemos estado trabajando hoy como equipo
⏳ Tiempo para reflexionar
El Doctor Fuster propone algo muy simple: 15 minutos al día para pensar. Pero no pensar mientras miras el móvil, ni pensar mientras respondes correos. Pensar de verdad.
A mí me gusta ver así los primeros 15 minutos del día:
Nada más levantarte, preguntarte algo muy simple:
👉 ¿Cómo quiero que sea el día de hoy?
👉 ¿Cómo quiero comportarme?
👉 ¿Qué es lo verdaderamente importante hoy?
No es planificación, es dirección.
Porque muchas personas viven con la agenda llena… pero con la brújula apagada.
🎯 Talento
Aquí aparece una pregunta incómoda: ¿Para qué soy realmente bueno?
Muchísima gente trabaja muchísimo, pero dedica muy poco tiempo a entender su talento. Y el talento también implica algo difícil de aceptar: reconocer lo qué no se nos da bien.
Porque cuando uno entiende dónde aporta valor de verdad, el esfuerzo deja de ser desgaste… y empieza a ser vocación.
Es como entrenar para una prueba que realmente es la tuya.
🌞 Transmitir positividad
Esta es más profunda de lo que parece. Transmitir positividad no significa ser ingenuamente optimista, significa algo más concreto:
Actuar hoy, sin quedarse atrapado en el pasado, sin vivir paralizado por el futuro. El pasado sirve para aprender, el futuro para orientarse. Pero la única acción posible ocurre hoy. Es Confiar en el proceso, hacer lo que toca, construir desde donde estás en este mismo momento.
Aquí fue donde el “sabio” Luis Pasamontes nos ilustró con su valiosa experiencia como ciclista profesional.
🚴 Tutoría
Esta probablemente sea la más importante. Porque muchas veces creemos que todo depende de nosotros, y no es verdad.
Todos necesitamos alguien que nos ayude a ver con claridad.
En nuestra sesión del lunes, Luis Pasamontes nos contó una experiencia personal muy potente del mundo del ciclismo:
En un momento determinado de su carrera, un buen tutor le dijo algo muy directo: «Tú no vas a ser nunca un ganador.”
Duro, ¿verdad? Pero también profundamente honesto. Ese fue el mejor baño de realidad que pudo recibir. Porque a partir de ahí entendió cuál era su verdadero rol: Ser gregario. Y lo hizo extraordinariamente bien.
Porque un gran gregario no es un ciclista frustrado. Es alguien que entiende perfectamente dónde aporta más valor al equipo.
A veces la tutoría consiste en escuchar algo que no nos gusta, pero que nos ayuda a encontrar nuestro sitio de verdad.
🏋️ Entrenamiento Entrena10
Te propongo algo muy sencillo durante una semana: Las 4Ts cada día.
⏳ Tiempo
15 minutos por la mañana para pensar cómo quieres vivir el día.
🎯 Talento
Pregúntate dónde aportas valor… y qué deberías dejar de hacer.
🌞 Transmitir
Haz hoy algo que construya en lugar de criticar.
🚴 Tutoría
Busca una conversación honesta con alguien que te ayude a ver con claridad.
Y tú, ¿cuáles de las 4Ts quieres entrenar en tu día a día?
Mientras te lo piensas, te regalo esta canción 🎶 ❤️
Después de leer esta publicación, estoy reflexionando sobre el talento, y esta frase lo dice todo: Porque cuando uno entiende dónde aporta valor de verdad, el esfuerzo deja de ser desgaste… y empieza a ser vocación. Gracias por compartir.
Hola Orlando
Muchas gracias por tu reflexión.
Me alegra especialmente que te hayas detenido en esa idea.
Cuando uno descubre dónde realmente aporta valor, muchas cosas se recolocan: la energía cambia, el esfuerzo pesa menos y el sentido aparece. Dejas de “empujar” la vida y empiezas a remar a favor de tu propia naturaleza.
No siempre es un descubrimiento rápido, pero merece mucho la pena dedicar tiempo a encontrarlo.
Un abrazo y gracias por leer y compartir la reflexión.
Hola Alejadro, me ha encantado el post y el video.
Sin saberlo, alguna T aplico en mi vida de manera cotidiana.
Suelo todos los dias, a primera hora, tomarme un café y reflexionar del día… y planificarlo.
Muy interesante… esperando al siguiente post 💯
Hola Amando,
¡Qué bueno leerte! Y me encanta ese ritual del café por la mañana. Fíjate que muchas veces las mejores herramientas de vida no son complejas… son pequeños hábitos que repetimos cada día.
Ese momento de parar, pensar y ordenar el día antes de que empiece el ruido es oro. Ahí es donde realmente empiezas a dirigir el día en lugar de simplemente reaccionar a lo que va llegando.
Y lo mejor es que, como dices, muchas veces ya tenemos alguna de esas “T” integrada sin darnos cuenta.
Seguimos entrenando.
Un abrazo 🤗
Míster, magnífico post y magnífico vídeo.
He hecho un repaso de mis Ts y tengo la siguiente categoría:
– Strongest T: Talent
Creo que una de las mejores cosas que tengo es que sé bien en lo que soy buena y en lo que no. En el deporte, soy fondista, no velocista. En el trabajo, soy técnica, no política.
Eso me permite tener una conciencia de equipo muy grande. Yo no compito (salvo conmigo misma), sino que busco quién puede hacer mejor qué dentro del equipo.
– Weakest T: Transmitir positividad
No es que no lo haga. Soy de natural alegre y sé que transmito positivismo aunque no quiera. Pero me exijo mucho (como sabes) y me gustaría notarme menos en el «complain mode» en el que me siento demasiado a menudo (en el trabajo sobre todo)
– Most needy T: Time
Yo veo una necesidad cada vez más acuciante de pararse a reflexionar. Cómo tú indicas muy bien con tu frase.
«Porque muchas personas viven con la agenda llena… pero con la brújula apagada.»
– Most appreciated T: tutoría
Yo tengo la suerte de poder aprender de mucha gente cada día. Mujeres y hombres, jóvenes y seniors, occidentales y orientales. La riqueza que eso me aporta es imponderable.
Gracias por compartir este post, míster, lleno de enseñanza de la buena, buena.
🙂
Querida África
Qué gusto leerte y qué reflexión tan honesta has hecho sobre tus propias Ts. Eso ya dice mucho.
Me ha encantado especialmente cómo describes tu Talent. Tener claro en qué eres buena y en qué no, y además ponerlo al servicio del equipo, es una forma muy madura de entender el trabajo. Esa mirada de fondista y de equipo vale muchísimo más que muchas carreras de velocistas.
Sobre Transmitir positividad, te digo algo con total sinceridad: la exigencia que tienes contigo misma también es parte de lo que te hace tan buena profesional. Quizá no se trata de apagar esa exigencia, sino de no olvidar que también construyes mucho más de lo que criticas. Y eso, los que trabajamos contigo, lo vemos.
Y coincido plenamente contigo en la Time. Parar a pensar se está convirtiendo casi en un acto de rebeldía en estos tiempos. Pero es probablemente una de las mejores inversiones que podemos hacer.
Y qué bueno también lo que dices de la Tutoría. Aprender de personas distintas, de contextos distintos y de generaciones distintas es una de las grandes riquezas de la vida profesional… y también de la vida.
Gracias por tomarte el tiempo de hacer esta reflexión tan bonita.
Un abrazo grande, África.