Hoy leía una noticia curiosa:
“Un científico español descubre que la península ibérica gira lentamente en el sentido de las agujas del reloj, debido a la interacción de la placa euroasiática y la africana, que convergen a un ritmo de entre 4 y 6 milímetros al año”
Y mientras leía aquello pensé: “¿Y esto qué supone exactamente para mí?” Y la respuesta sincera fue: 👉 absolutamente nada.
Porque, sinceramente, tampoco podría hacer mucho si mañana descubriesen que gira en sentido contrario 😅. Y entonces pensé en algo que hacemos constantemente en la vida: Gastamos muchísima energía mental en cosas que:
- No controlamos
- No entendemos del todo
- Y sobre las que, además, no podemos hacer prácticamente nada
Y aun así:
- Nos preocupamos
- Anticipamos
- Discutimos
- Y nos llenamos la cabeza de ruido.
🧠 El orden de las cosas
Hay muchas cosas funcionando en el mundo sin que las conozcamos.
- El planeta gira.
- El cuerpo envejece (aunque la cirujía lo disimule 😉)
- La gente cambia.
- Las empresas cambian.
- Las relaciones tienen ciclos.
- La vida sube y baja.
Y muchas veces sufrimos no por lo que ocurre, sino por nuestra resistencia a aceptar que ocurre.
🏢 En el trabajo
En el trabajo esto pasa continuamente.
- Cambio de accionistas
- Cambios organizativos
- Una nueva estrategia.
- Situaciones que no controlas.
Y uno puede pasarse semanas, quejándose, rumiando, e intentando cambiar lo incambiable.
Y mientras te centras en lo que no puedes cambiar, descuidas algo mucho más importante: 👉🏻 lo que sí puedes hacer.
❤️ En las relaciones
En las relaciones también ocurre.
- Queremos cambiar a las personas.
- Que reaccionen como nosotros esperamos.
- Que entiendan lo que sentimos.
- Que no nos decepcionen.
La vida suele recordarnos algo incómodo: 👉 solo puedes gestionar tu parte.
Y si la parte del otro no te convence, ya sabes que siempre puedes cambiar de libro 📚 😉
🚴 En el deporte
En el deporte esto se aprende rápido. No controlas:
- El viento
- El calor
- Las piernas del día
- Ni cómo estarán los demás
Pero sí puedes controlar:
- Entrenar
- Descansar
- Alimentarte bien
- Y no rendirte cuando las cosas no salen perfectas
Quizá madurar tiene mucho que ver con esto:
👉 Distinguir entre lo que puedes cambiar, y lo que no.
Porque cuando uno acepta eso, pasa algo curioso: aparece más calma.
🏋️ Entrenamiento Entrena10
Hoy te propongo algo sencillo.
Haz una lista mental de aquello que te preocupa ahora mismo, y pregúntate:
👉 ¿Esto depende realmente de mí?
Si la respuesta es sí:
¡Actúa!
Si la respuesta es no:
Acepta, y suelta un poco.
Porque dedicar energía a lo que no puedes controlar no te hace más responsable. 👉 Solo te hace llegar más cansado.
Y tú, ¿hasta cuándo vas dedicar tu valioso tiempo a intentar controlar lo que no depende de ti?
Mientras te lo piensas, te regalo esta canción 🎶♥️
Me gustó mucho cómo aterrizas una idea tan filosófica a algo tan práctico y real como la operación industrial.
A veces confundimos liderazgo o responsabilidad con intentar controlar absolutamente todo, cuando la verdadera madurez está en distinguir qué depende de ti, qué puedes influir y qué simplemente necesitas aceptar para actuar bien dentro de ese escenario.
Y esa frase final me parece especialmente potente:
👉 “Gastar energía en lo que no controlas no te hace más responsable.”
Cuántas veces olvidamos eso en el trabajo… y en la vida.
Muy buena reflexión.
Muchas gracias.
Y creo que ahí está precisamente una de las trampas más habituales en entornos exigentes: pensar que ser responsable significa intentar controlarlo todo.
Cuando en realidad, muchas veces, la verdadera madurez está en aceptar el escenario, adaptarse rápido y enfocar toda la energía en aquello donde sí puedes generar impacto.
Porque si no, acabamos agotándonos intentando mover placas tectónicas 😅
Me alegra mucho que te haya conectado la reflexión. Un abrazo.
Gracias, Alejandro por este texto que sirve para mi propósito que es decidir a que dar respuesta y que merece la pena dejar estar.
Gracias a ti.
Fíjate que, para mí, una de las mayores fuentes de serenidad que he encontrado con los años es precisamente esa: distinguir entre lo que merece una respuesta, una acción o una batalla… y lo que simplemente merece ser aceptado y dejado pasar.
No porque no importe.
Sino porque nuestra energía es limitada y conviene invertirla donde realmente podemos aportar, construir o cambiar algo.
A veces, una buena decisión consiste en actuar.
Y otras, igual de buena, consiste en dejar estar.
Un abrazo.
Este post llegó en un momento de incertidumbre laboral que no estaba llevando como me gustaría.
Lo dejé en “salmuera”, como hago muchas veces, para volver a leerlo al tiempo (junto con los comentarios, que ya alguna vez he comentado que me gustan mucho)
Pues en ese tiempo el CEO de mi empresa lanzó un bombazo que trae a todo el mundo de cabeza. A mí, curiosamente, no me afecta mucho (o eso creo).
Lo que me enseñó esto es que no vale de nada preocuparse por si será A o B (estando los dos fuera de nuestro control) porque luego resulta que al poco tiempo te dicen que ahora C (que por supuesto tampoco controlas).
No sirve de nada preocuparse por lo que no está a tu alcance porque te desgasta inútilmente y además puede ocurrir que al final sea para absolutamente nada porque ocurre algo completamente distinto.
Lo que SÍ puedo hacer es disfrutar de un magnífico día de playa hoy. Y a ello voy… 😘
África, creo que acabas de escribir un ejemplo perfecto de lo que intentaba contar en el post.
Nos pasamos semanas o meses preocupándonos por si será A o B, construimos escenarios, les damos vueltas, gastamos energía… y de repente aparece C, que ni siquiera estaba en el radar 😅.
Y ahí te das cuenta de que gran parte de la preocupación era simplemente imaginación trabajando horas extra.
Me gusta mucho además que no lo planteas desde la resignación, sino desde la elección consciente de dónde poner la atención. Porque mientras A, B o C siguen fuera de nuestro control, un magnífico día de playa sí estaba a tu alcance.
Y sospecho que has hecho una inversión bastante mejor disfrutándolo que intentando resolver mentalmente algo irresoluble.
Disfruta mucho de esa playa 😘.