El otro día escuchaba un podcast del Mago More con su invitado Isra Bravo. En un momento de la conversación, la regidora —Carmen Santa María— reconocía con total humildad:
– “Llevo muy mal que me critiquen.”
Y entonces Isra le soltó, sin anestesia:
– “Claro… es que te crees el halago.”
¡Toma frase! De esas que no hacen ruido… pero te acompañan todo el día (y un poco más).
🤔 Feedback vs Aprobación
Todos decimos que queremos feedback, que queremos mejorar, que queremos aprender.Y eso es sano, pero a veces damos un pequeño paso más… sin darnos cuenta:
Dejamos de buscar feedback, y empezamos a necesitar aprobación. Y ahí cambia el partido…
El feedback te hace crecer, pero la aprobación… te hace depender…
🧠 ¿Qué significa creerse el halago?
Muy sencillo: Si te crees el halago, empiezas a necesitarlo, y si lo necesitas, harás más de lo que te lo genera, y así sucesivamente hasta el infinito y mas allá….Y ahí entras en un bucle curioso:
Empiezas a medir lo que haces no por si es correcto, sino por si aplaude la grada. Al principio es casi imperceptible.
- Un pequeño ajuste aquí
- Una frase suavizada allá
- Una opinión que te guardas “para otro momento” (que curiosamente nunca llega).
Y poco a poco, te conviertes en una versión mejorada de ti mismo para gustar, pero peor para aportar.
Es como el azúcar: al principio da energía… luego ya sabes cómo acaba.
No te confíes tanto de los halagos, recuerda que el jinete acaricia el caballo solo para poder montarlo
🏢 En el trabajo
Empiezas queriendo hacer bien tu trabajo, y acabas queriendo gustar. Y entonces:
- dices lo que se espera
- evitas incomodar
- te alineas con la corriente
- suavizas lo que realmente piensas
Y poco a poco, dejas de aportar valor, y empiezas a encajar.
Que no está mal… salvo que hayas venido a algo más que a caer bien.
❤️ En las relaciones
Aquí también pasa:
- Quieres agradar.
- Quieres evitar conflictos.
- Quieres que todo fluya.
Y entonces:
- callas lo que deberías decir
- dices sí cuando quieres decir no
- te adaptas más de la cuenta
Y lo curioso es que, intentando gustar más, te alejas de quien realmente eres, y acabas gustando menos a los demás, y sobre todo a ti mismo.
🚴 En el deporte
En el deporte no hay halagos… pero hay algo parecido: EL EGO.
Te dicen que estás fuerte, te lo empiezas a creer.
Y entonces:
- aprietas más de la cuenta
- te saltas descansos
- te comparas
- te vienes arriba
Hasta que el cuerpo te manda un recordatorio elegante:
“tranquilo, campeón”, te has ganado una sobrecarga muscular que te va a poner en tu sitio
🏋️ Entrenamiento Entrena10
Hoy te propongo algo sencillo e incómodo a la vez:
👉 Durante un día, observa esto:
¿Cuántas decisiones tomas porque crees que son correctas, y cuántas porque sabes que van a gustar?
Y haz una pequeña prueba: Di algo que realmente piensas… con respeto, pero sin buscar el aplauso.
(Sin pasarte tampoco… que tampoco se trata de perder amigos en 24 horas 😄)
El halago no es el problema, el problema es cuando te lo crees demasiado. Porque el día que necesitas el halago…empiezas a temer la crítica, y ese día, sin darte cuenta, dejas de ser libre.
Y tú, ¿eres de los que necesitas que te aplaudan para actuar…o prefieres ser quien tenga el mando?
Mientras te los piensas, te regalo esta canción 🎶♥️
Gracias, Alejandro. Qué cierto y qué importante es lo que dices. Estoy de acuerdo contigo en que el elogio debilita cuando lo transformamos en una necesidad. Incluso creo que, igual que en el deporte podemos pagarlo con una sobrecarga muscular, si perdemos nuestra identidad también nuestro cuerpo nos lo hace pagar de una forma u otra.
Y cuando el halago alimenta el ego, la vida un día nos recuerda que polvo somos y que en polvo nos convertiremos.
Y precisamente creo que ahí está la dificultad del ser: equilibrar lo que decimos y hacemos para servir al resto sin perder nuestro ser, y seguir nuestro ser sin confundirlo con nuestro ego.
Permíteme elogiar tu constancia al compartir reflexiones semanales con las que aportas tu granito a un mundo mejor.
Qué comentario tan profundo… gracias de verdad.
Me gusta mucho cómo lo llevas al cuerpo, porque es exactamente así: igual que una sobrecarga avisa cuando te pasas… la vida también te avisa cuando te estás alejando de ti.
Y ahí está el equilibrio difícil —y bonito—: servir sin diluirte, y ser sin inflarte.
El ego es curioso… si lo alimentas demasiado, te separa; si lo ignoras del todo, también te descoloca. Hay que llevarlo “entrenado”, como todo.
Y sobre el elogio final… lo recojo con cariño, pero sin abonarlo demasiado, no vaya a ser que tenga que escribir otro post 😄
Gracias por aportar tanto nivel a la conversación. Un lujo leerte.
Qué potente reflexión, Alejandro. Y didáctica. El cuerpo avisa, en el deporte, no hay duda. Y en la vida tenemos que decir lo que pensamos. Con educación, pero decirlo. Y si algo no es correcto, manifestarlo.
Un gusto leerte, como siempre, Alejandro.
Abrazako, Cándido
Gracias, Cándido.
Me gusta mucho cómo lo resumes: el cuerpo en el deporte avisa enseguida… y en la vida también hay señales, aunque a veces tardamos más en escucharlas.
Y sí, decir lo que pensamos —con respeto y educación— suele ser más sano que acumular silencios. No siempre gusta, pero casi siempre aclara.
Un gusto leerte también a ti y seguir compartiendo estas reflexiones.
Un abrazo grande.
Míster, este post y sus comentarios son una bofetada (limpia, eso sí) contra esa tendencia que todos (sin excepción) tenemos a instalarnos en el halago.
No es que el halago sea necesariamente malo. A veces es necesario. Lo que es malo es necesitarlo, y aún peor, darlo por hecho. Porque cuando viene la crítica (y siempre viene, de una forma u otra) no la aceptamos como deberíamos.
El halago constante envanece.
La crítica constate destruye.
La carencia de halago desmotiva.
La carencia de crítica (honesta) desorienta.
Todo es su justa medida. ¡Qué difícil! ¿No?
Gracias por el post y a tus seguidores por sus comentarios.
🙂
África,
Qué bien lo has explicado. Ese equilibrio del que hablas es exactamente el punto difícil.
El halago en su justa medida anima y reconoce, pero cuando se convierte en alimento imprescindible termina debilitando. Y la crítica, cuando es honesta y bien intencionada, orienta y hace crecer, pero cuando es permanente puede acabar erosionando.
Como casi todo en la vida, el reto está en no depender ni de uno ni de otro, sino utilizarlos como señales para seguir afinando el rumbo.
Me gusta mucho tu frase de “todo en su justa medida”. Parece simple… pero no lo es nada.
Gracias por enriquecer el post con esta reflexión. Da gusto leer comentarios así. 😊