Con ocasión del comienzo del nuevo año, he recibido por parte de diferentes amigos un mensaje de felicitación  que me ha gustado especialmente: «2020 va a ser un buen año, no tengo pruebas, pero tampoco tengo dudas»

El comienzo de un nuevo año, siempre es una magnífica oportunidad para plantearte nuevos retos, y reflexionar acerca de qué cosas nuevas quieres traer a tu vida. Pero las estadísticas nos dicen que el 92% de las personas no cumplen los objetivos que se establecen al iniciar el año. ¿Qué puede estar pasando?

Cuando yo tenía 16 años vivía en Casablanca (Marruecos). En esa época de mi vida me encantaba jugar al tenis. Yo quería mejorar mi juego, y los resultados que obtenía en los torneos que jugaba. Empecé a dar clases con una monitora que se llamaba Nadia. Era muy buena enseñando y tremendamente educada hablando. Después de 3 clases me dijo: «Alejandro, si quieres mejorar tus resultados, vas a tener que cambiar completamente esa mierda de saque que tienes»  El mensaje lo entendí a la perfección: Para mejorar mi tenis iba a tener que afrontar un profundo proceso de cambio.

Lo que ocurre año tras año para que se cumpla la estadística del 92%, es que quieres mejorar tus resultados, sin cambiar la manera en cómo te enfrentas a tus objetivos.

Recuerda que tu cerebro es una máquina perfecta buscando la eficiencia de energía, y que su objetivo principal es que sobrevivas. A tu cerebro no le gusta que cambies la forma en cómo haces las cosas, porque cambiar requiere consumir más energía, y el proceso de cambio implica asumir riesgos. Por eso tu cabeza te convence para que estés de acuerdo con ideas tales como: «para qué cambiar si hasta ahora tampoco me ha ido tan mal», «es muy difícil hacer lo que se supone que debo hacer», «no puedo hacerlo de otra manera», «esto no se me da bien»…

Yo soy un firme convencido de que todas estas creencias limitantes se pueden convertir en palancas para conseguir tus resultados.

Mi amigo Jorge es diabético, y a pesar de ello entrena y compite en bicicleta «con total normalidad». Bueno, eso es lo que nos parece a los que tenemos la fortuna de compartir rutas con él. Pero detrás de cada salida en bici de Jorge, hay todo un proceso de trabajo para plantarle cara a su diabetes. Nunca veo a Jorge quejarse, y sí le veo entrenando día tras día el esfuerzo extra que le requiere salir en bicicleta «con total normalidad». Jorge tiene en mente hacer en el futuro la Titan Desert, y yo sé que lo va a conseguir por lo siguiente:

• Quiere hacerlo.
• Está dispuesto a hacer lo necesario para conseguirlo.
• Entrena día a día para lograrlo.

Y tú, ¿qué estás dispuesto a cambiar para conseguir tus objetivos 2020?

¡FELIZ DÍA!