Etiqueta: Mente

EL SILENCIO INTERIOR: ANTAR MOUNA

El silencio es un elemento que pertenece a la comunicación. Es una herramienta tan potente que ha sido utilizada durante siglos en los caminos de la meditación más antigua, en el yoga y en la psicología. El silencio interior es el estado de la mente y de la conciencia en la que nuestros pensamientos se…

Por Estefanía 19 febrero 2020 6

ENTRENA TU MENTE COMO ENTRENAS TU CUERPO

En noviembre de 2016 tuve la suerte de conocer al ciclista de ultrafondo Fran Vacas. Nada más conocerle me provocó tal admiración que le pedí que fuese mi entrenador  para la Titan Desert 2017. Fran aceptó, y solo me puso una condición: “compromiso absoluto con el plan de entrenamiento”. Fran es un ciclista digno de…

Por Alejandro 10 diciembre 2019 10