ENTRENANDO LA SANTA PACIENCIA ⏳

Alejandro

Buscador de aventuras y acompañante de personas.

18 junio 2026

Este post nace por petición expresa de un fiel seguidor de Entrena10: JS, va por ti.

Lo cierto es que ya escribí hace un tiempo sobre la paciencia en Entrena10 ENTRENANDO LA PACIENCIA. Y además reconocía algo que sigo manteniendo hoy:

👉 la paciencia no es precisamente mi mayor virtud.

Quizá por eso me interesa tanto, porque solemos admirar aquello que más nos cuesta. Y últimamente he estado pensando mucho en una frase de Warren Buffett que, aparentemente, habla de inversión, pero que en realidad habla de la vida.

“La bolsa es un mecanismo para transferir dinero de los impacientes a los pacientes.”

La primera vez que la escuché pensé que era una genialidad financiera. Hoy creo que es una genialidad humana, porque no solo ocurre en la bolsa, ocurre prácticamente en todo.

Vivimos en una época que premia la velocidad:

  • Queremos respuestas inmediatas.
  • Resultados inmediatos.
  • Reconocimiento inmediato.
  • Cambios inmediatos.

Y cuando las cosas tardan más de lo esperado, nos inquietamos:

  • Empezamos a dudar.
  • A cambiar de rumbo.
  • A abandonar demasiado pronto.

De hecho, hemos llegado al punto de poner nombre a una de las grandes enfermedades modernas:

👉 FOMO (Fear Of Missing Out).

El miedo a estar perdiéndonos algo. Una sensación permanente de que quizá existe una oportunidad mejor, una experiencia mejor, una inversión mejor, un trabajo mejor o una vida mejor justo al otro lado de la pantalla. Y esa sensación genera algo muy poderoso: ¡impaciencia!

 

Curiosamente, alguien entendió esto mucho antes de que existieran las redes sociales: Amancio Ortega.

El modelo de Zara no consiste solo en vender ropa, consiste en gestionar brillantemente nuestra psicología:

  • Las colecciones cambian continuamente.
  • Las unidades son limitadas.
  • Lo que ves hoy puede no estar mañana.

Y de repente aparece una sensación conocida: 👉 “Lo compro ahora o lo pierdo.”

La escasez genera urgencia, y la urgencia reduce la paciencia.

Lo fascinante es que este fenómeno no ocurre solo en una tienda.

 

🌱 Ocurre en la vida 

  • Queremos cambiar de trabajo antes de aprender.
  • Cambiar de pareja antes de comprender.
  • Cambiar de estrategia antes de darle tiempo.
  • Cambiar de inversión antes de que madure.

En definitiva, cambiar de rumbo antes de haber recorrido el camino.

🏢 Ocurre en el trabajo

  • Queremos ascender antes de desarrollar las capacidades necesarias.
  • Queremos resultados antes de consolidar procesos.
  • Queremos confianza antes de haberla construido.

Y muchas veces olvidamos que las cosas importantes crecen despacio, como los árboles…

9 mujeres no hacen un bebé en 1 mes 

❤️ Ocurre en las relaciones 

  • Queremos entendernos siempre.
  • Queremos que el otro cambie rápido.
  • Queremos resolver hoy lo que quizá necesita semanas, meses o incluso años.

Y no siempre es posible. Hay conversaciones que necesitan tiempo, y personas que necesitan madurar a su ritmo.

🚴 Ocurre en el deporte.

  • No puedes acelerar una adaptación fisiológica.
  • No puedes correr una maratón en abril entrenando en marzo.
  • No puedes construir resistencia, fuerza o experiencia por decreto.

El cuerpo tiene sus tiempos, y si intentas saltártelos…normalmente presenta la factura.

Quizá por eso la paciencia no consiste en quedarse quieto, consiste en seguir avanzando mientras los resultados todavía no han llegado. Y eso es mucho más difícil porque requiere:

  • Confianza en el proceso.
  • Confianza en el trabajo realizado.
  • Confianza en que no todo lo importante sucede inmediatamente.

 

La paciencia consiste en seguir haciendo hoy lo correcto mientras tu impaciencia te grita que ya deberías haber llegado ayer. 😄

🏋️ Entrenamiento Entrena10

Hoy te propongo un ejercicio sencillo.

Piensa en algo importante que deseas conseguir, y pregúntate:

👉 ¿Lo que me falta es capacidad… o paciencia?

🎯 Y tú, ¿cuántas veces has abandonado justo antes de que las cosas empiecen a funcionar?

Mientras te lo piensas, te regalo esta canción 🎶♥️

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14 Comentarios

  1. Qué grande, Alejandro, y qué campo de frases que con paciencia nos van a traer frutos excelentes.
    Y qué curioso es que al final tantas cosas conecten: el sostener, la fe y el simplemente hacer lo correcto y dejar que la vida nos dé el fruto que considere.
    Esta semana justamente anoté esta frase de Lorenzo Marone que me gustó mucho: “A veces tienes que dejarte llevar por la vida, y no decidir tú por ella, porque mañana podrías arrepentirte”, y la anoté porque sonó fuerte en mi interior.
    Me di cuenta de que cuando he intentado forzar las cosas para que ocurriera algo que sólo estaba en mi cabeza, he estado en situaciones en las que las cosas no fluían con facilidad.
    Gracias por tus regalos y por dedicarnos tiempo cuando te lo pedimos.

  2. Buenos dias

    Lo primero, gracias por la dedicatoria, se aprecia el gesto.

    Pues me quedo con esto ’’consiste en seguir avanzando mientras los resultados todavía no han llegado’’. La falta de confianza en uno mismo, puede ser una trampa mortal y aunque las cosas no se den como uno desea, la conciencia siempre debe dormir tranquila por el trabajo bien realziado.

    Por otro lado, yo soy de los que creo en el karma, el buen hacer, el respeto y la confianza que puede generar una persona, tarde o temprano vuelve cuando uno más lo necesitas. Este del karma es otro buen post!!! jejejeje.

    En finnnn, os deseo mucha paciencia para tod@s, que las cosas tarde o temprano acaban saliendo,

    Buen día para tod@s!!!!

    JS

  3. Alejandro

    Amigo, me ha gustado muchísimo tu comentario.

    Porque creo que has puesto palabras a algo que a muchos nos pasa y que pocas veces reconocemos.

    Hay momentos en los que queremos tanto que algo ocurra, que acabamos intentando empujar la vida en una dirección concreta. Y cuanto más empujamos, más tensión generamos.

    Con los años voy aprendiendo —despacio, porque tampoco es mi talento natural 😄— que no todo requiere fuerza. Algunas cosas requieren presencia. Otras paciencia. Y otras simplemente confiar.

    No hablo de quedarse sentado esperando.

    Hablo de hacer tu parte, dar lo mejor de ti y aceptar que hay resultados, tiempos y caminos que no controlas.

    Por eso me ha resonado tanto la frase que compartes. Porque muchas veces la vida nos acaba llevando por lugares que jamás habríamos elegido inicialmente y, sin embargo, cuando miramos hacia atrás, entendemos que tenían mucho más sentido de lo que pensábamos.

    Y sí, creo que sostener, tener fe, ser paciente y seguir haciendo lo correcto están mucho más relacionados de lo que parece.

    Gracias por estar siempre al otro lado y por dejar comentarios que obligan a seguir pensando cuando ya has terminado de leerlos.

    Un abrazo grande.

  4. Alejandro

    JS, lo primero, gracias a ti por lanzar la idea del post. Ya ves que ha dado bastante más juego del que parecía 😄.

    Me gusta mucho la frase que rescatas porque creo que ahí está una de las batallas más difíciles: seguir avanzando cuando todavía no hay resultados visibles.

    Cuando las cosas van bien, casi todos perseveramos.

    La prueba de verdad llega cuando llevas tiempo haciendo lo correcto y todavía no ves la recompensa.

    Y ahí entra en juego algo que comentas y que me parece fundamental: la confianza en uno mismo. No una confianza arrogante de “todo saldrá bien”, sino una confianza más serena que dice: “estoy haciendo lo que creo correcto, estoy poniendo el trabajo y puedo dormir tranquilo con ello”.

    Y sobre el karma… 😄 no sé si funciona exactamente como una cuenta corriente universal, pero sí creo que el respeto, la coherencia, la generosidad y el buen hacer dejan huella. A veces vuelve en forma de oportunidad, otras en forma de ayuda inesperada y muchas veces en forma de personas que aparecen cuando más las necesitas.

    Y sí, tomo nota oficialmente:

    👉 “Entrenando el karma”

    Ya llevamos paciencia, caos, volatilidad y ahora karma. Como sigamos así, vais a escribir vosotros el calendario editorial de Entrena10.

    Un abrazo, amigo.

  5. Jajajajaja. Hay que seguir dando ideas al maestro para alimentar el alma!!!.

    JS

  6. Alejandro

    Fully agree, my friend 😉

  7. Hay una paradoja curiosa en la vida.

    Las personas más impacientes suelen querer resultados inmediatos.

    Las personas pacientes suelen acabar consiguiendo resultados que parecían imposibles.

    No porque sepan más.
    No porque sean más inteligentes.
    No porque tengan más suerte.

    Simplemente porque permanecen.

    Siguen cuando otros abandonan.
    Esperan cuando otros se precipitan.
    Confían cuando otros dudan.

    Quizá la paciencia no sea esperar.

    Quizá sea seguir haciendo lo correcto mientras la realidad todavía no te ha dado la razón.

    Y eso, reconozcámoslo, tiene mucho mérito.

  8. Alejando, qué interesante reflexión!

    Me trasladó a una frase atribuida a Einstein. Pero como a veces surgen dudas sobre lo que cierta mayoría replica, hay que confirmar su veracidad dada la cantidad de especulación que circula en Internet. En esa búsqueda me he encontrado con este artículo publicado en el portal de El Tiempo que no sólo versa sobre la frase de Einstein explicando su origen, sino también su relación con la rapidez o la velocidad. Es la archi conocida expresión: «La vida es como una bicicleta: para mantener el equilibrio tienes que seguir adelante».

    En una interpretación libre pudiera decirse que hay que tener paciencia.

    Te dejo el enlace, sin prisas: https://www.eltiempo.com/cultura/gente/la-reflexion-de-albert-einstein-sobre-el-equilibrio-como-clave-para-vivir-en-paz-la-vida-es-como-una-bicicleta-3536036.

    Gracias por tus refrescantes y reflexivos post.

    Un abrazo!

  9. Alejandro

    Esperanza, qué alegría verte por Entrena10. Creo que es la primera vez que comentas por aquí y espero sinceramente que no sea la última 😊.

    Y además me has descubierto algo, porque conocía la frase atribuida a Einstein, pero no conocía ese artículo ni toda la explicación que hay detrás. Así que gracias por compartirlo.

    Me gusta mucho tu interpretación. Porque efectivamente, cuando Einstein compara la vida con una bicicleta, parece que está hablando de movimiento, pero también de algo muy relacionado con la paciencia.

    Al final, mantener el equilibrio no consiste en quedarse quieto esperando que las cosas ocurran. Consiste en seguir avanzando, a veces despacio, a veces con viento en contra, a veces sin ver todavía el destino, pero sin dejar de pedalear.

    Y quizá ahí está el vínculo con el post: muchas veces la paciencia no es esperar sentado. Es seguir dando pedales mientras los resultados todavía no han llegado.

    Gracias por la reflexión, por el artículo y por pasarte por aquí. Un abrazo grande.

  10. Alejandro

    Hola, me ha gustado especialmente esa idea de “permanecer”.

    Porque muchas veces admiramos el talento, la inteligencia o incluso la suerte, pero infravaloramos la capacidad de seguir ahí cuando las cosas tardan más de lo esperado.

    Y si miro hacia atrás, algunas de las mejores cosas de mi vida no llegaron por hacer algo extraordinario un día concreto. Llegaron por seguir dando pequeños pasos cuando todavía no había señales claras de que aquello iba a funcionar.

    Quizá por eso la paciencia tiene tan mala prensa. Porque desde fuera parece que no pasa nada.

    Pero por dentro está ocurriendo algo muy importante: alguien ha decidido no abandonar todavía.

    Gracias por la reflexión. Me la guardo también en la libreta.

  11. Querido Alejandro, muchas gracias por tu post!! has hecho que me acordara de la Madre Rosalina, de mi colegio de EGB (…..hace muuucho ya). Su frase estrella era “Dios mío dame paciencia y un carro para llevarla!”. Es sin duda una gran virtud a cultivar y cada vez más difícil de hacerlo en estos tiempos de la inmediatez. 9 mujeres no pueden hacer un bebé en un mes ni por mucho que riegues vas a tener flores en invierno en tu jardín. Una vez aceptes esta realidad, tendrás mucho camino recorrido. Y mucha Paz también. Besote

  12. Alejandro

    Mi querida Luci,

    Me has transportado directamente a aquellas religiosas de nuestra infancia que tenían una capacidad asombrosa para resumir grandes verdades en una sola frase 😄.

    “¡Dios mío, dame paciencia y un carro para llevarla!” es maravillosa. Me la apunto para futuras ocasiones porque resume perfectamente el espíritu del post.

    Y me han encantado también tus ejemplos. Porque tienen algo que a veces olvidamos: hay procesos que simplemente tienen sus tiempos. No por falta de esfuerzo, ni de ganas, ni de mérito. Simplemente porque la vida funciona así.

    Quizá gran parte de la paz que buscamos llega precisamente cuando dejamos de pelear con esos ritmos y aprendemos a convivir con ellos.

    Gracias por estar siempre ahí, por tus reflexiones y por seguir enriqueciendo Entrena10 con esa mezcla tan tuya de ternura, sentido común y sabiduría.

    Un besote grande.

  13. Tengo que reconocer que la paciencia tampoco está en la lista de mis (pocas?) virtudes.

    Curiosamente, me he acostumbrado a leer tus post cuando tengo tiempo para leerlos tranquilamente y reflexionar sobre ellos. Y muchas veces vuelvo a ellos para encontrarme con enseñanzas nuevas que no había visto la primera vez.
    ¿Quizás esto sea una forma de cultivar la paciencia? No lo sé…

    En fin, coincido con todos vosotros en que la sociedad actual no se fomenta la paciencia. Pero la vida es una carrera de fondo. Llegar al final (y llegar bien) es cuestión de aguante, no de velocidad…

    Me quedo con esta frase de «Whoever»:

    «Quizá sea seguir haciendo lo correcto mientras la realidad todavía no te ha dado la razón.»

    Por cierto, me estoy haciendo una gran fan de «Whoever». Me encantan sus comentarios. Siempre están llenos de sabiduría y profundidad.

  14. Alejandro

    África, me ha hecho mucha gracia que reconozcas que la paciencia tampoco figura entre tus virtudes, porque sospecho que somos unos cuantos en ese club 😄.

    Y fíjate que lo que cuentas de leer los posts cuando tienes tiempo, volver sobre ellos días después y descubrir cosas nuevas… yo diría que sí es una forma de cultivar la paciencia. En un mundo que nos empuja a consumirlo todo deprisa, detenerse, reflexionar y regresar a una idea pasado un tiempo es casi un acto de rebeldía.

    También me gusta mucho esa imagen de la vida como una carrera de fondo. Al final, casi todo lo importante —las relaciones, la salud, el trabajo, la familia o incluso la paz interior— se parece más a un maratón que a un sprint.

    Y sobre Whoever… 😄 me temo que se está viniendo arriba. Empezó dejando algún comentario aislado y ya tiene hasta club de fans. Cualquier día pide su propia sección en Entrena10.

    Gracias, como siempre, por leer con tanta profundidad y por aportar reflexiones que hacen crecer la conversación.

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