Hoy se cumplen 2 años desde que Entrena10 empezó su andadura. Las estadísticas dicen que más del 50% de los blogs “mueren” sin llegar a cumplir su primer año de vida, y de los que lo logran menos del 50% llegan a cumplir 2 años.
Muchos de los que habéis estado siguiendo Entrena10 durante estos últimos 2 años me habéis estado preguntando el motivo por el que he estado 6 meses sin publicar posts, y si esto significaba que lo abandonaba. Mi respuesta ha sido siempre la misma: “Tengo que encontrar el momento para volver”, y volver significaba para mí alcanzar la meta con la que culminaría el complejo camino que empecé el 6 de junio de 2021 a las 6:00. Justo un día después de publicar mi último post: ENTRENAR TUS ZONAS ERRONEAS
El 6 de junio a las 6:00 COLAPSÉ. Llevaba varios meses metido en una espiral emocional y anímica muy negativa y contraproducente. Los motivos por los que me metí en ese “lío” no viene ahora al caso detallarlos, pero lo cierto es que sentí que la vida se me iba de las manos. Mi tesón y sobre todo dedicarme y querer más a los demás que a mí mismo, me llevó poco a poco, casi sin darme cuenta , a una situación que se volvió insostenible. Y fue en ese momento cuando mi mente ya no pudo más y me frenó en seco cayéndome al suelo y sin ser capaz de levantarme. La foto de la portada de este post me la hice un día antes de que todo ocurriese:
El lunes 6 de junio, me levanté a trabajar temprano, como siempre hacía, y a las 6:00 no fui capaz de encender mi ordenador. Yo quería empezar a trabajar, pero la conexión entre mi cerebro y mi cuerpo, no funcionaba. Estuve “out” 30 minutos, que para mi fueron como 2 segundos. Fueron 30 minutos en los que desconecté del mundo y “desaparecí”. Cuando recuperé la consciencia, me fui urgentemente a la consulta de mi médico, y al contarle lo que llevaba viviendo los últimos meses, y lo que me acababa de ocurrir, me dijo: “Alejandro, estás en una situación muy peligrosa para tu salud, te has roto por dentro, tienes que parar, y reconstruirte de nuevo. Si no lo haces, lo siguiente que viene después de esto es un infarto o una depresión profunda” Aquí empezó un viaje personal y experiencia vital en la que he estado inmerso durante los últimos 6 meses, y que me ha traído hasta aquí.
Hoy Entrena10 cumple 2 años, y yo he vuelto a nacer. Hoy puedo decir no solo que estoy recuperado, sino que soy una mejor versión del Alejandro anterior al COLAPSO.
No quiero aburriros con mis vivencias de estos últimos 6 meses, pero sí quiero compartir con vosotros 4 aprendizajes fundamentales de esta experiencia:
1. Yo soy el único responsable de cuidarme. Si no lo hago yo, nadie lo va a hacer por mí.
2. Quiero rodearme de la gente que me quiere. Y quererme para mí es estar en las duras y las maduras EN LAS DURAS Y LAS MADURAS
3. Yo no puedo con todo. Hay cosas que escapan a mi control y que no puedo hacer nada más que dejarlas pasar…
4. En la vida, cuando las cosas se ponen difíciles lo mejor que puedo hacer es entender, aprender y entrenar. Entrenar lo aprendido hasta convertirlo en un hábito saludable.
Hoy quiero agradecer, como siempre, a todos los que os interesáis por leer Entrena10, y que valoráis positivamente lo que este proyecto significa. Sois los que le da sentido a la existencia de Entrena10 .
Y….quiero agradecer de una manera especial a todos los que me habéis acompañado y cuidado incondicionalmente durante estos 6 meses. Los que me conocéis, sabéis que no se me da bien pedir ayuda, y pese a no habéroslo pedido, me habéis acompañado con sumo cuidado, respeto y cariño en este duro proceso, adaptándoos a mis tiempos y mi manera de hacer las cosas. No es necesario que ponga aquí vuestros nombres, porque cada uno de los que habéis estado a mi lado, lo sabéis perfectamente.
A quien sí quiero nombrar específicamente es a mi querida, inseparable e incondicional LOLA, mi mujer. Ella ha sido quien más me ha sufrido durante todo este tiempo. Sé lo duro que ha sido para ella verme así y soportar mis malos momentos. Y por eso no tengo palabras para agradecértelo, Lola. Nunca olvidaré tu ayuda, comprensión y cariño. Lo recordaré el resto de mi vida y te lo intentaré compensar en cada oportunidad que tenga para hacerlo.
Y ya para terminar, quiero mandarle todo mi cariño, energía y ánimo a una persona que recientemente ha comenzado a vivir lo mismo que yo viví hace 6 meses. Estás siendo muy valiente y aunque ahora te parezca que estás en un callejón sin salida, no dudes ni un segundo que vas a salir reforzada de todo esto. Te mando un beso muy fuerte y sabes que puedes seguir contando conmigo para lo que necesites. Yo ya pasé por donde estás transitando ahora 🙂
Hoy os quiero regalar una canción que a mi me gusta mucho, y que a Lola le gusta aún más que a mí. Lola, es la versión que te gusta 🙂
FELIZ 2º ANIVERSARIO ENTRENA10 Y GRACIAS POR ESTAR
Gracias Alejandro por compartirnos esta historia de vida… seguro que luego de conocer sobre su colapso y la manera como logró salir adelante nos confirma que solo cuidando demasiado de nosotros mismos podremos pensar luego en cuidar, querer y amar a los demás. Sin salud y familia no hay nada! Gracias y bienvenido a una nueva realidad!
Muchas gracias Jorge
Te mando un fuerte abrazo desde 🇪🇸
Eres un ejemplo de superación y gracias infinitas por compartir esta experiencia vital.
Me anima a seguir trabajándome cada día sabiendo que no estoy sola
GRACIAS
Alejandro, felicidades por tu aniversario!. No es una travesía fácil y me alegra mucho que la hayas superado.
Ahora toca disfrutar del camino amigo.
Cuídate mucho y disfruta siempre. Abrazo
Alejandro no tenía ni idea de todo lo que has pasado! Siento mucho no haber estado ahí y me alegra saber que estás mucho mejor! Estas “experiencias” no son nada agradables pero es verdad que sales de ellas conociéndote mucho mejor. Un beso fuerte
Y Yo, Feliz de volver a leerte! 😉.., y más aún por ese reconocimiento a esa gran mujer que es LOLA.
Muchas felicidades! Gracias por compartir tus aprendizajes. Un beso al superman y a la superwoman que siempre está!
Jo tío, vaya palo. Qué bien que lo hayas superado. Es difícil parar el ritmo pero hay que hacerlo en algún momento, no queda otra. Ánimo y dale fuerte. Si necesitas algo ya sabes donde estoy. Paco B.
Adelante, Alejandro! Un fuerte abrazo, Cándido.
Alejandro, por desgracia no hemos coincidido en ninguna salida de la grupeta, pero este texto me ha llegado tío. Todos mis respetos por haber sido capaz de caer y sobre todo resurgir aún más fuerte.
Nos vemos por las carreteras 🤘
De todo, o casi todo, se sale con valentía y esfuerzo y, a veces, con una pizca de suerte.
En tu caso, solo he advertido tesón y corazón y con ambos ingredientes es difícil no superarse. Me alegra que vuelvan estas líneas y que te sientas a tope! Un abrazo!
Welcome back!!! Enhorabuena por los 2 años del blog… y sobre todo, enhorabuena por estar de vuelta del abismo.
Gracias por compartirlo, por desnudarte en este post y dejarnos entrever la punta del iceberg de lo que tú y tu familia habéis superado estos meses.
Me parecen aprendizajes valiosísimos. Desde mis propios demonios y alineado con el «yo no puedo con todo» del número 3, añadiría: «No pasa nada por pedir ayuda. Los que me quieren y me acompañan en las duras y en las maduras estarán encantados de ayudar… y algunas veces necesitaré también ayuda de fuera, de gente no implicada emocionalmente que aporte un punto de vista crítico :)»
Mucho ánimo y toda la energía!
Un abrazo!!!
Gracias por ser como eres. Por no buscar excusas, por ser valiente, por no generar tristeza, por darme una referencia.
Y felicidades por estos 2 años de travesía. Sigue navegando!!
Una muestra más de lo grande que eres… Poco más puedo decir, tienes asegurado el éxito. Y eres un gran ejemplo para los que te conocemos. Enhorabuena amigo y a seguir disfrutando, te lo mereces!
Grande¡¡¡¡ un besazo¡¡¡
Socio, back in the saddle!! Vamos a por otros dos años 😉
Hola Alejandro, felicidades por muchas razones. Entre otras por haber salido del bache con nuevos aprendizajes y fuerzas renovadas, por la gran persona que tienes a tu lado y por el cumpleaños del blog. Espero que podamos seguir celebrando cosas. Bss
Muchas gracias amiga! Sigue adelante!
Gracias Nacho
Ya sabes que llevamos tiempo juntos y siempre te he admirado
Un abrazo
Hola Ainhoa. No te preocupes, ahora que estamos otra vez conectados, nos veremos más.
Muchas gracias por tus palabras
Un beso fuerte
Hola Jesús
Soy muy afortunado 🍀
Un abrazo
Gracias Eva. Siempre estoy aprendiendo y compartiendo con mi gente mis aprendizajes.
Un beso a ti y abrazo a Sylvain. Cuidaros mucho
Hola Paco
Paré, miré, aprendí y cambié. Ya ahora súper feliz
Gracias por estar
Un abrazo
Gracias Cándido por tu especial delicadeza y cariño. Sabes que creo en Dios y sí, me ayudó a través de mis padres
Un abrazo
Hola Jose
No hagas caso de los de la grupeta. Me porto bien y soy de fiar 😊
Gracias por tus palabras y nos vemos pronto
Hola amigo!
Gracias por tus palabras y tu cariño. Nunca fallas en mis momentos importantes, los momentos de la verdad
Fuerte abrazo
Fuerte abrazo mi socio y amigo 😘
Que bonito leerte más fuerte! Muchas palabras te diría pero de momento sólo lo resumo en una sonrisa, en un no estas sólo y en un no pierdas tu centro ( como dicen en yoga) y si lo pierdes, agradece esa caída, esa enseñanza, sonríe y vuelve a intentarlo por otro camino 😊 Todo mi apoyo desde el corazón 💪🏼😘
Grande Alejandro! echaba de menos tus posts, sabiendo esto que describes, me da más ganas de seguir bailando y bailando y llorando y llorando siendo consciente de que la superación es la única forma de seguir sintiéndome vivo. Eres un ejemplo espero algún día conocerte en persona y por qué no pedalear en bici juntos por alguna ruta Navarra, aquí te espero. abrazo Vicente
Muchas gracias amigo
Tomo nota de tus apuntes y me los quedo para el futuro
Un abrazo
Querida Flowers
Gracias por las sonrisas en mis pasillos y estas bonitas palabras
Un beso
Amigo Jaime
Ya sabes que te admiro y que me siento muy apoyado por ti siempre que lo necesito. Tuvimos una conversación muy interesante Justo Antes del 6 de junio y la llevé conmigo durante todo el proceso
Fuerte abrazo y nos vemos en Portugal 🇵🇹
Gracias!! Un millón de besos
Gracias.
Soy consciente de todas las buenas personas que me acompañan con todo su cariño y amor en este bonito a la par que complejo viaje que es la vida
Un besazo
Querida Estefanía
Tu dulzura, sensibilidad y atención no dejan de sorprenderme. Gracias por ayudarme a no perder mi centro
Un beso y te echamos de menos en Entrena10
Hola Vicente
Deseando estoy de conocerte y hacer una buena ruta juntos. Le tengo un especial cariño a Navarra, donde viví 4 años de mi vida y conocí a grandes amigos
Un abrazo
Gracias por compartir con nosotros tus experiencias.
Eres todo un ejemplo a seguir.
Me alegra tenerte como compañero en un lugar que ya no reconozco
Muchas gracias por tus palabras compañero
Un fuerte abrazo
Muchas felicidades por tus dos años de post ! Nunca he conocido a nadie con tanta voluntad así que dos años no son nada😋 Con respecto al resto…leerte me ha dado un pellizquito en el corazón, y una sonrisa y mucha admiracion. Todos nos vestimos de fuertes pero es sólo eso, un vestido, y a veces nos lo tenemos que quitar para avanzar y para querer. Dos personas desde el cielo cuidan de ti y desde aquí abajo alguna reza para que tu vida este llena de felicidad.