LA INERCIA DE MIS HÁBITOS
Con la inercia de mis hábitos, conseguiré llegar con comodidad hasta el final del Plan de Entrenamiento de la Titan Desert.
AMASIJO DE HUESOS
Hoy he finalizado la quinta semana del entrenamiento para la Titan Desert 2020. Han sido 7 días caracterizados por el cansancio físico y la adaptación del plan. Comencé la semana con una reparadora sesión de fisio con Bea, que me ayudó a recuperarme y a estar en buena...
Entrenamiento Titan Desert-Semana 3
Hoy domingo he finalizado la semana 3 del Plan de Entrenamiento de la Titan Desert. Ésta ha sido la primera semana de entrenamiento en la que he tenido que compatibilizarlo con el trabajo, lo cual supone una dificultad adicional. Durante esta semana he continuado con...
CONSEJOS GIMNASIO (I)
En el siguiente vídeo mi entrenador de gimnasio, Sergiu Verescu me da una serie de consejos acerca de cómo trabajar las sesiones de fuerza, y qué es lo verdaderamente importante para perseverar en el gimnasio. No fijarme en los demás Empezar por poco para llegar a...
